Existem energia restringida da roda, afetam seus sentimentos e como objetivo de sua vida. Este sistema de sete círculos do sistema do antigo pensamento indiano. É. Sentimos com equilíbrio, fé e paz quando os buracos negros de energia que são circuncidados não são incríveis. Mas quando um ou mais blocos, ele pode criar uma sensação de cheiro de si mesma na forma de estresse, insegurança ou dor física.
Andar e entender suas ações é um passo poderoso na prática de perseguição. Ao focar nesses centros de energia, aumentamos a profunda autoconsciência e presença, o que nos ajuda a construir um hábito na vida cotidiana. Como falar sobre como falar com 7 Bucks Medan Isso nos permite aumentar nossa aptidão, alinhar -se com nosso verdadeiro propósito e completar a última paz. Este guia explorará técnicas comportamentais para a atividade do ciclo, o significado da parte traseira de cada ciclo e as cores conectadas.
Ao focar nesses setores de energia, nos tornamos mais conscientes de nós mesmos e, atualmente, facilitam a admissão sem corrente. Love 7 risada Simran pode melhorar nossa mulher, trazemos nossa verdadeira missão de encontrar e sempre paz. Este guia cobrirá métodos simples para ativar a roda, dirá o significado de cada círculo e a cor associada a eles.
1. Círculo de raiz (adiado) – Fundação
- Cor: Vermelho
- Localização: A base da coluna
- Significar: Estabilidade, segurança e resgate
Seu ciclo radicular é como uma base de árvores; Ajuda você a se sentir estável e forte. Quando o círculo da raiz estiver em equilíbrio, você se sentirá seguro e flexível. Se for interrompido, embora você possa experimentar ansiedade, estresse financeiro ou instabilidade. Como praticar diz o mesmo Vem: traga consciência do seu corpo, preste atenção à respiração ou sentindo seus pés no chão. Esses momentos conscientes ajudam o sentimento de segurança, equilibram seu ciclo radicular para equilibrar e permanecer fortes.
Como ativá -lo
- Caminhe descalço na grama ou argila para se conectar com a terra novamente
- Pratique o aterramento de ioga como uma colina pose ou guerreiro
- Coma alimentos de aterramento como vegetais de raízes (cenouras, batidas de morcego)
- Medite com o mantar “lam”
2. Ciclo cccaral (saboroso) – fluxo do criador
- Cor: Laranja
- Localização: Abaixo do umbigo
- Significar: Criatividade, paixão e sentimentos
Seu rompimento é o círculo onde Zoshes, Jesh e Criatividade permanecem. Quando é equilibrado, você se sente inspirado e emocionalmente conectado. Pode haver um bloco de produção difícil, dormência emocional ou relacionamentos.
Como ativá -lo
- Adicione às atividades criativas, como pintura, dança ou escrita
- Passe um tempo perto da água (tomando banho, vá nadar)
- Comer comida como laranjas, mangas e nozes
- Simran com “salão” do mantar
3. Bushes Solar Plax (Manipura) – Powerhouse
- Cor: Amarelo
- Localização: Estômago superior
- Significar: Fé, auto-estima e poder pessoal
Esse ciclo representa seu incêndio interior, correndo atrás de sua autoconfiança, motivação e capacidade de tomar decisões. Como fazer simran Encantador para apoiar essa energia? Observe a respiração e permita -se existir no momento, excluindo qualquer dúvida. Quando o círculo está aberto, você se sente forte e capaz. Mas, se bloqueado, a dúvida ou a direção ou a direção pode causar falta de direção. Praticar a consciência pode ajudar a controlar sua fé e limpar com uma névoa mental.
Como ativá -lo
- Passe algum tempo ao sol para absorver sua energia
- Faça exercícios de fortalecimento do núcleo, como tábuas ou poderes
- Coma comida amarela como banana, milho e pimenta amarela
- Simran com o mantar “Ram”
4. Ciclo cardíaco (com raiva) – Centro de amor
- Cor: Verde
- Localização: O centro do peito
- Ou seja: Amor, misericórdia e tratamento emocional
O ciclo do coração é sobre todo amor, amor próprio, amor romântico e simpatia pelos outros. A roda cardíaca equilibrada ajuda você a amar e alcançar facilmente. O obstáculo pode parecer paredes emocionais, irritante ou solidão.
Como ativá -lo
- Pratique o trabalho de gratidão e bondade
- Abra seu coração com ioga como a pose da cidade
- Coma vegetais de folhas verdes como patrsic e preto
- Medite com o mantar “yum”
5. A garganta da garganta (Alish) – Presidente da verdade
- Cor: Azul
- Localização: Garganta
- Significar: Comunicação, auto-expressão e autenticação
Seu ciclo de garganta afeta como você se comunica com os outros. Quando equilibrado, você se expressa independente e honestamente. Quando bloqueado, é difícil falar e você pode sentir a audiência. Com a respiração dele, ajudando um presidente, relaxando para confortar e permitir sua voz naturalmente.
Como ativá -lo
- Praticar a prática comunicação e ativo
- Cantar, corrente ou presunto para estimular a garganta
- Beba TS de ervas e coma alimentos azuis como felicidade
- Pratique com o mantar “presunto”
6. Terceiro Círculo dos olhos (tia) – Sabedoria interna
- Cor: Índigo
- Localização: Entre as sobrancelhas
- Significar: Experiência, insight e consciência espiritual
Terceiro olho é o centro de seu sábio e clareza. O Balanked Third Eye ajuda você a confiar no seu guia interno, enquanto uma barreira pode ser confusa ou de direção.
Como ativá -lo
- Fabricado e charmoso para praticar para praticar
- Passe um tempo na natureza, especialmente sob o céu da noite
- Coma frutas escuras como amora e uvas
- Simran com o mantar “OM”
7. O Ciclo da Coroa (Recursos) – A conexão divina
- Cor: Violeta ou branco
- Localização: Topo da cabeça
- Ou seja: Contato espiritual, conhecimento e mais consciência
Seu ciclo da coroa é um link para algo mais do que você. Quando aberto, traz uma sensação de paz, objetivo e uma conexão mundial. Pratique a medição da medição com este círculo apoiará a fluência energética. Uma barreira, no entanto, pode parecer isolada ou confusa, mas praticando os Remarms Clearers.
Como ativá -lo
- Pratique todos os dias para expandir a conscientização
- Envolver -se em práticas espirituais, como produtos químicos, orações ou respiradores
- Passe algum tempo em silêncio e reflexão
- Pratique com o mantar “M”
O preenchimento de seus círculos é uma viagem para fazer tubos e provisões pequenas e conscientes em sua energia interna. Seja mantendo seus centros de energia abertos, simran, movimentos ou deliberados, ou intencionalmente ou intencionalmente ou intencionalmente, ou por práticas intencionais, ou por práticas intencionais ou por práticas intencionais. Para fazer um benefício realmente, faça um hábito adicionando -o à sua rotina diária. 7 é uma maneira poderosa de meditar. Muitas práticas de exercício exigem dedicação e consistência e podem ajudá -lo a se comprometer a usar a tecnologia. Os aplicativos de atenção como aplicativos ICMS Ofereça a sessão especializada-diretora para ajudá-lo a matar e experimentar seus efeitos traduzidos.
(TagstotelRanslet) 7 ciclo
